Θεραπεία της άρθρωσης του γόνατος – δεν είναι μια γρήγορη διαδικασία, και να απαλλαγούμε από τον πόνο του χρόνου. Πιο συχνά προκύπτουν από την καταστροφή και παραμόρφωση του ιστού χόνδρου, αλλά μπορεί να υπάρχουν και άλλοι λόγοι. Για να καθυστερήσει η θεραπεία είναι αδύνατη, επειδή η κοινή νόσος εξελίσσεται ταχύτατα και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες ακόμα και για την αναπηρία.
Αιτίες του πόνου στο γόνατο
Το γόνατο είναι το σώμα στο οποίο το γόνατο είναι σε συνδυασμό με δύο οστά. Ένα Φλιτζάνι που βρίσκεται στο μπροστινό μέρος του γονάτου, είναι συνδεδεμένο με τους τένοντες των τετρακέφαλων μυών, η οποία να προχωρήσει σε δέσμες. Των οστών που καλύπτονται με ιστού χόνδρου, και μεταξύ τους υπάρχει ένα σχήμα Ημισελήνου χόνδρου μηνίσκων. Επίσης, το γόνατο έχει αρκετές εκατοντάδες τσάντες για το υγρό, εκτελεί τη λειτουργία της λίπανσης του γόνατος.
Όλο αυτό το πολύπλοκο μηχανισμό που έχει σχεδιαστεί για την κάμψη, την επέκταση, και απορρόφηση των κραδασμών κατά τη διάρκεια της κίνησης. Οποιαδήποτε παραβίαση των εργασιών οδηγήσει σε δυσφορία και πόνο. Πώς να μεταχειριστεί τα γόνατα, που καθορίζεται από το χειρουργό μετά την διάγνωση.
Αιτίες του πόνου μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές, από την κούραση και την υπερπροσπάθεια για σοβαρές ασθένειες, και χωρίζονται ως εξής:
- Τραυματισμό στο γόνατο – ένας από τους λόγους που μπορεί να περιλαμβάνουν όλες τις μηχανικές βλάβες. Μώλωπες, ρήξη συνδέσμων, ρήξη του αίματος στην κοιλότητα της άρθρωσης με ενδοαρθρική κατάγματα, μώλωπες και ρήξη μηνίσκων, επιγονατιδικό εξάρθρωση. Οι λόγοι τείνουν να έχουν μια απότομη τοπικός πόνος, σοβαρή κατάποσης, ο μώλωπας και επιπλοκές ή την αποτυχία της κίνησης της άρθρωσης.
- Φλεγμονώδεις και εκφυλιστικές παθήσεις είναι η πιο κοινή αιτία του πόνου στα γόνατα των ανθρώπων μεγαλύτερης ηλικίας και άνω. Αρθρίτιδα, αρθροπάθεια, η chondropathy, θυλακίτιδα, Shlyattera παθήσεις και άλλες ασθένειες. Χαρακτηρίζεται από αυξανόμενο πόνο ή δυσφορία κατά τη διάρκεια της κίνησης, κάνοντας κλικ στην επιλογή κατά την κάμψη και την έκταση του γόνατος, μη φυσιολογική ευελιξία των αρθρώσεων και χρόνια αστάθεια του γόνατος.
- Διάφορες συστήματος, λοιμώδεις και ιογενείς νόσους, επίσης, να οδηγήσει σε φλεγμονή και πόνο. Αυτές περιλαμβάνουν την οστεοπόρωση, οστική φυματίωση, σύφιλη, οστεομυελίτιδα, και πολλοί άλλοι. Αυτός ο πόνος μπορεί να βιώσει διαφορετικά, ανάλογα με την φλεγμονή, αλλοίωση του σώματος της ιούς και λοιμώξεις.
- Ασθένειες στις οποίες ο πόνος irradiiruet στα γόνατα. Το ισχιακό νεύρο βλάβες, οστεοαρθρίτιδα των αρθρώσεων του ισχίου, ινομυαλγία. Αυτός ο πόνος είναι μια παρενέργεια, οπότε είναι περιοδική πόνους ή γυρίσματα χαρακτήρα. Η θεραπεία της άρθρωσης του γόνατος σε τέτοιες περιπτώσεις δεν θα φέρει ανακούφιση.
Διάγνωση και βρίσκοντας την αιτία του πόνου θα καθορίσει το πώς να τη θεραπεία της άρθρωσης του γόνατος. Εάν έχετε συμπτώματα άγνωστης προέλευσης είναι καλύτερα να μην αυτοθεραπείας.
Θεραπεία γόνατα
Θεραπεία του πόνου στην άρθρωση του γόνατος μπορεί να είναι συντηρητική και χειρουργική. Χειρουργικές μέθοδοι είναι η λειτουργία για την εξάλειψη της αιτίας του πόνου. Συντηρητική θεραπεία είναι το συγκρότημα των τεχνικών που αποσκοπούν στην εξάλειψη των συμπτωμάτων και παθολογικών καταστάσεων. Πώς να τη θεραπεία του πόνου στην άρθρωση του γόνατος;
Χειρουργικές μεθόδους
Τέτοιες μέθοδοι μπορεί να συνταγογραφηθεί για τα άτομα με σοβαρά τραύματα και φλεγμονώδεις–εκφυλιστικές ασθένειες. Οξεία κοινή πόνος μπορεί να υποδηλώνει σοβαρά τραύματα ή πλήρη φθορά του χόνδρου. Έτσι, υπάρχουν διάφοροι τύποι των επιχειρήσεων.
Αρθροσκόπηση
Αυτή η λειτουργία μπορεί να εκτελεστεί για τη διάγνωση και τη θεραπεία της σοβαρή βλάβη στις αρθρώσεις. Αρθροσκόπηση εισάγονται στο γόνατο μέσα από τομές, το ένα είναι εξοπλισμένα με μια φωτογραφική μηχανή και εμφανίζει την εικόνα στην οθόνη, το άλλο σχεδιαστεί για να χειριστείτε το εσωτερικό του κοινού, κυρίως για τη θεραπεία.
Αυτή η χειρουργική επέμβαση μειώνει σημαντικά το και μετεγχειρητική περίοδο αποκατάστασης. επιπλέον, σχεδόν χωρίς ουλές. Χρησιμοποιώντας αρθροσκόπηση χειρουργική επέμβαση για ρήξη συνδέσμων και μηνίσκων. Μερικές φορές χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας, αλλά η απόδοση σε αυτή την περίπτωση εξακολουθεί να είναι αμφίβολη.
Οστεοτομία
Η πιο ριζοσπαστική μέθοδο. Όταν μια τέτοια λειτουργία είναι να ανοίξει πλήρως την άρθρωση του γόνατος, μέσω της τομής αφαιρείται η επιγονατίδα, το οποίο επιτρέπει το χειρισμό απευθείας στην κοιλότητα. Άλλη μια μέθοδος που ονομάζεται open. Συνήθως τα οστά είναι επάλληλα παρένθεση, η οποία σε μεγάλο βαθμό να βοηθήσει να μειώσει την πίεση στις αρθρώσεις.
Ένα μεγάλο μειονέκτημα μιας τέτοιας λειτουργίας είναι από μια μακρά περίοδο αποκατάστασης. Το περπάτημα είναι σε θέση ο ασθενής μετά από 1-2 μήνες, και να οδηγήσει έναν ενεργό τρόπο ζωής μετά από ένα χρόνο. Ωστόσο, από την εκμετάλλευση των εν λόγω χειρουργική επέμβαση συνήθως εξασφαλίζει μια μεγάλη ύφεση.
Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η οστεοτομία χρησιμοποιείται σε σοβαρές περιπτώσεις, ή παραμόρφωση των συνδετικών ιστών, όταν απαιτείται μερική αφαίρεση του ασθενούς στοιχείο.
Αρθροπλαστική
Πραγματοποιείται, όταν όλες οι άλλες θεραπευτικές μέθοδοι έχουν εξαντληθεί και το κοινό συνεχίζει να χειροτερεύει και σταματά εντελώς να εκτελέσει τις λειτουργίες του. Μετά την πλήρη αφαίρεση του πάσχοντος στοιχείο από οστεοτομία γόνατο προσθετικό εμφύτευμα. Δεν μπορούν να μεταμοσχευθούν από ένα δότη, και πιθανή αντικατάσταση με ένα τεχνητό προσθετικό μέλος. Είναι κατασκευασμένα από πλαστικό, κεραμικό ή κράματα μετάλλων.
Έτσι, η νόσος υποχωρεί και ο ασθενής να φτάσει σε ύφεση για πάντα. Αξίζει να σημειωθεί ότι η πρόσθεση μπορεί να κοπεί, και άλλες πιθανές παρενέργειες. Ο ηγέτης της endoprosthesis παραμένει το Ισραήλ.
Συντηρητικές μεθόδους θεραπείας
Τέτοιες μέθοδοι είναι ένα σύνολο μεθόδων που αποσκοπούν στην αναγέννηση, επούλωση και αποκατάσταση των αρθρώσεων. Περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή, φυσικοθεραπεία και γυμναστική, φυσιοθεραπεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να περιλαμβάνει παραδοσιακές μεθόδους. Οι πρώτες εκδηλώσεις του πόνου του γόνατος θα πρέπει να επιλέξετε ένα γόνατος νάρθηκας ή κηδεμόνας που θα επιβραδύνει την καταστροφή του ιστού πριν από την έναρξη της πρωτογενούς επεξεργασίας και να μειώσει τα συμπτώματα της νόσου.
Φαρμακευτική αγωγή
Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε για τον πόνο στα γόνατα; Φυσικά, χρησιμοποιήστε τα παυσίπονα και αναλγητικά. Τέτοια εργαλεία μπορεί να είναι σε διαφορετικές φαρμακολογικές μορφές. Αλοιφές, χάπια συνιστάται για θαμπό και πόνους με πόνους. Οξεία γυρίσματα και είναι καλύτερα να καταφεύγουν σε ενέσεις, η οποία αμέσως θα ανακουφιστείτε από τον πόνο.
Μετά τη διάγνωση μπορεί να συνταγογραφήσει μη στεροειδή φάρμακα. Τραυματισμοί, αρθροπάθεια και άλλες εκφυλιστικές παθήσεις του γόνατος συχνά διογκώνεται. Για να το κάνετε αυτό, και πρέπει αυτά τα φάρμακα. Θα βελτιώσει την κυκλοφορία, τη μείωση της φλεγμονής και ανακούφιση από τον πόνο.
Το τελικό στάδιο της θεραπείας του θα είναι η αποδοχή chondroprotectors. Τα συνταγογραφούν όταν είναι απολύτως οποιαδήποτε ζημιά και αλλαγές στον ιστό χόνδρου. Αυτή είναι η βάση της συντηρητικής θεραπείας.
Αλλά θα πρέπει να προετοιμαστείτε για το γεγονός ότι η θεραπεία με chondroprotectors θα είναι πολύ μεγάλη. Η πορεία διαρκεί από τρεις μήνες έως ένα έτος. Φαρμακολογικές μορφή μπορεί να δισκία, αλοιφές και ενέσεις. Οι ουσίες αυτές είναι, από τον τρόπο, μπορείτε να το βρείτε στο φαγητό, έτσι ώστε όταν ο πόνος στα γόνατα, οι γιατροί συνιστούν να καταναλώνουμε τρόφιμα με πηχτή, ζωμό από το κρέας, αβοκάντο και μέλι.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορείτε να αντιστοιχίσετε ενδομυϊκές ενέσεις υαλουρονικού οξέος. Αυτή η ουσία είναι το αρθρικό υγρό που γεμίζει την αρθρική κοιλότητα. Θα βοηθήσει την αναγέννηση του συνδετικού ιστού, και η ανάκαμψη θα συμβεί πολύ πιο γρήγορα.
Φυσικοθεραπεία και ασκήσεις
Αυτό είναι ένα κρίσιμο στάδιο, όπως μετά από χειρουργική θεραπεία και μετά την ιατρική. Φυσική θεραπεία για να κάνετε και να αποτρέψει τον πόνο. Θα πρέπει να είναι υπό την επίβλεψη φυσικοθεραπευτή σε ένα ειδικό κέντρο ή σανατόριο για τη σωστή εκτέλεση των ασκήσεων. Συνήθως διαρκεί 2-3 μήνες.
Με τη βοήθειά του, την άρθρωση του γόνατος σταδιακά επιστρέφει στην ενεργό ζωή, αυξάνοντας το εύρος της κίνησης. Το πιο σημαντικό στοιχείο θα είναι το κολύμπι. Αυτό όχι μόνο θα αρχίσουμε σταδιακά να μετακινήσετε το κοινό, αλλά θα βελτιώσει επίσης την κυκλοφορία του αίματος και το μεταβολισμό, το οποίο έχει θετική επίδραση στην επισκευή των ιστών.
Φυσική θεραπεία
Οι διαδικασίες αυτές αποσκοπούν στην ασφαλή ανάκτηση και επεξεργασία. Αυτές οι μέθοδοι επιτευχθεί το καλύτερο αποτέλεσμα με το μικρότερο φορτίο. Αυτές περιλαμβάνουν τις ακόλουθες μεθόδους:
- θεραπεία με υπερήχους;
- ηλεκτροφόρηση
- θεραπεία με υπέρυθρες ακτίνες;
- διάφορα ζεσταθεί.
Πώς αλλιώς μπορείτε να περιποιηθείτε τα πόδια σας, αν πονάει το γόνατο; Καλή φυσική θεραπεία είναι επίσης ένα μασάζ, το οποίο ενισχύει την ροή του αίματος και να επιταχύνει τη διαδικασία αποκατάστασης. Το μασάζ ανακουφίζει από τον πόνο και έχει μια τονωτική επίδραση. Φάρμακα για εξωτερική χρήση μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς συνταγή, όπως η θεραπεία είναι έγκυρες, όταν τα πονεμένα γόνατα. Αλλά το πιο πιθανό, δεν θα αφαιρέσει μόνο τα συμπτώματα, αλλά ο λόγος που θα παραμείνει, και αργά ή γρήγορα, θα είναι και πάλι να προκαλέσει δυσφορία.
Οι παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας
Πώς να μεταχειριστεί τον πόνο στο γόνατο με τις παραδοσιακές μεθόδους, μάλλον, ξέρει κάθε ασθενή τουλάχιστον μία φορά αντιμέτωποι με αυτή την ασθένεια:
- Η πρώτη μέθοδος θα είναι το ζέσταμα του κοινού. Αυτό μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας ένα ειδικό κατάπλασμα βότκα και μέλι στο σπίτι.
- Μπορείτε να επισκεφθείτε το μπάνιο ή σάουνα, η οποία είναι καλή για όλο το σώμα. Μια πολύ σύγχρονη μέθοδος του πλανήτη θα είναι αύξηση της θερμοκρασίας του στήριγμα της μπαταρίας. Είναι βολικό, άνετο και δεν απαιτεί πολλή προσπάθεια. Μία συνεδρία είναι σε θέση να απαλλαγούμε από τον πόνο κυριολεκτικά για 20-30 λεπτά.
- Καθώς και να επηρεάσει τις αρθρώσεις λάσπη και φύκια. Είναι σε θέση να αποκαταστήσει την ελαστικότητα των χόνδρων, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, η οποία συμβάλλει στην καλύτερη διατροφή των ιστών.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι σε σοβαρά τραύματα και στα τελευταία στάδια της νόσου, οι παραδοσιακές μέθοδοι θα είναι αναποτελεσματική. Ως εκ τούτου, οποιαδήποτε θεραπεία στο σπίτι πρέπει να συζητήσετε με το γιατρό σας.
Δημοφιλείς συνταγές
Παραδοσιακή ιατρική είναι πλούσια σε δοκιμασμένες συνταγές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για τη θεραπεία αρθρώσεις των γονάτων.
Σόδα-αλατούχο συμπίεση. Ετοιμάστε ένα μείγμα από κουταλάκια του γλυκού αλάτι και σόδα, προσθέστε 5-7 σταγόνες ιώδιο. Ζεστό στο γόνατο για να εφαρμόσετε μια συμπίεση του μείγματος. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται τουλάχιστον 5 φορές.
Το αλκοόλ, τα βάμματα, μπορεί να ληφθεί εσωτερικά ή χρησιμοποιούνται για rastirok. Το τρίψιμο από τη Χρυσή μουστάκι. Η έγχυση μπορεί να μαγειρέψετε μόνοι σας ή να αγοράσετε στο φαρμακείο. Το τρίψιμο πονεμένα γόνατα το βράδυ. Βάμμα της μπουμπούκια σημύδας. 20 g της μπουμπούκια σημύδας τρεις εβδομάδες για να επιμείνουμε σε 100 g 70% αλκοόλ. Πάρτε 15-20 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα. Ένα βάμμα μπορεί να παρασκευαστεί από 20 γραμμάρια φρούτων καστανιές και 500 ml αλκοόλ, να επιμείνει για δύο εβδομάδες, τρίβοντας τα γόνατά σας το βράδυ.
Θεραπευτική αναδιπλώνεται
Τυλίξτε τα πλυμένα φύλλα μητέρα και τη θετή μητέρα, κολλιτσίδα, χρένο, το λάχανο μείωση του πόνου, την αποκατάσταση της άρθρωσης. Για να ενισχύσει την επίδραση της φύλλο λάχανου μπορεί να λιπαίνονται με μέλι. Για να επιτευχθεί πλήρης ίαση, αναδιπλώνεται πρέπει να εφαρμοστούν για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Τσάι από βότανα
Νόστιμα και υγιεινά για την αρθρίτιδα των γονάτων τσάι πάρει παρασκευάζεται ελλιπής κουταλιά της σούπας από το μείγμα, φύλλα μύρτιλλου, μαύρη σταφίδα, άγριο τριαντάφυλλο.
Αλοιφή νέφτι. Συστατικά: κουταλάκι του γλυκού νέφτι, κρόκος, κουταλιά της σούπας ξύδι Μήλου μηλίτη. Το αποτέλεσμα αλοιφή τρίβονται τα γόνατα μέχρι να απορροφηθεί.
Τσουκνίδα αλοιφή. Αναμείξτε ίσα μέρη μέλι και τσουκνίδα, για να χρησιμοποιήσετε για το τρίψιμο στο δέρμα από τα γόνατα του. Δεν πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτή την αλοιφή με αυξημένη πήξης του αίματος.
Η αλοιφή που παρασκευάζεται από ίσα μέρη (150 ml) από το αλκοόλ και το πετρέλαιο τερεβινθίνης, 3 γραμμάρια καμφορά. Σχεδιάστηκε για τη λείανση των ασθενών γόνατα.
Αλοιφή πρόπολης. Λιώστε σε υδατόλουτρο ίσες μερίδες για την πρόπολη και το φυτικό έλαιο. Λιπαίνετε τα γόνατα αρκετές φορές την ημέρα.
Αφεψήματα και αφεψήματα
Πατάτα ζωμό. Βράζουμε τις πατάτες με τη φλούδα τους, χωρίς την αποστράγγιση του νερού, πουρέ, για να δώσει μάζα για να απολαύσετε (μια ώρα και ένα μισό), στραγγίστε το άνω μέρος του υγρού. Πίνουμε τρεις φορές την ημέρα για το τρίτο μέρος του γυαλιού.
Κρεμμύδι αφέψημα στην οστεοαρθρίτιδα. Μάγειρας δύο μη αποφλοιωμένα, κομμένα σε φέτες τα κρεμμύδια, μέχρι την πλήρη του μαγειρέματος. Ποτό πριν από τα γεύματα για 1 γυαλί.
Φυσιοθεραπεία
Σε περίπτωση αρθροπάθεια του γόνατος αρθρώσεις για να αποκατασταθεί η κινητικότητα είναι ένα σημαντικό θεραπευτικές ασκήσεις. Σήκωσε μια σειρά από ειδικές ασκήσεις μπορεί να βοηθήσει το γιατρό, γιατρό-καθηγητή του φυσικοθεραπευτήριο. Τα πρώτα μαθήματα, είναι σκόπιμο να εκτελέσει με έναν εκπαιδευτή που θα σας δείξει πώς να τη θεραπεία της άρθρωσης του γόνατος στο σπίτι.
Πριν από την εκτέλεση πολύπλοκων πρέπει να κάνετε ένα ζεστό-up για να ζεσταθούν οι αρθρώσεις, στη συνέχεια, ακολουθήστε τις βασικές ασκήσεις (χωρίς πόνο). Για να ολοκληρώσετε τις ασκήσεις, το περπάτημα και ασκήσεις αναπνοής. Θεραπευτικές ασκήσεις θα πρέπει να εκτελούνται καθημερινά, για 10-15 λεπτά.
Θεραπευτικά λουτρά
Ένα ζεστό μπάνιο με άλατα (600 γρ. αλάτι ανά κάδο του νερού) βελτιώστε την κυκλοφορία αίματος, να επιταχύνει το μεταβολισμό, την αναγέννηση των ιστών, ανακουφίζει τη διόγκωση. Διείσδυση στο κοινό υγρό, το αλάτι βελτιώνει την ποιότητα του αρθρικού υγρού, μειώνει τη φλεγμονή.
Ένα detox λουτρών μπορεί να παρασκευαστεί από 200 g ριζώματα πεντάφυλλα. Το γρασίδι θα πρέπει να χύσει τέσσερα φλιτζάνια βραστό νερό, ζεστό νερό-λουτρό για 15 λεπτά. Πάρτε ένα μπάνιο με το διάλυμα που προκύπτει. Καταπραΰνει τον πόνο ένα μπάνιο με αφέψημα από τα φύλλα και αρκεύθου.
Το καλοκαίρι μπορείτε να πάρετε άμμο "λουτρά". Για να το κάνετε αυτό, τυλίξτε τα πόδια στην καυτή άμμο για 20-30 λεπτά. Σίγουρα πρέπει να φοράτε καπέλο, να μην πάθεις ηλίαση.
Το φαγητό για τον πόνο στα γόνατα
Για τον πόνο στα γόνατα είναι αδύνατο να είναι δύσπιστοι των τροφίμων. Διατροφή είναι απαραίτητη για την απώλεια βάρους, τη μείωση της φλεγμονής. Πρέπει να τρώτε τροφές που προκαλούν φλεγμονή στις αρθρώσεις (τουρσιά, καπνιστά προϊόντα, τουρσί, αλκοόλ).
Ειδικά διατροφής έχουν ουρική αρθρίτιδα, τον υποσιτισμό σχεδόν αμέσως προκαλεί επιδείνωση της νόσου: ερυθρότητα στα πόδια, το πρήξιμο και έντονος πόνος.
Συμπέρασμα
Παθήσεις των γονάτων ευκολότερο να αποτραπεί από το να τη θεραπεία. Τροφίμων ποιότητας, επαρκούς πόσιμου λειτουργία, τη ρύθμιση του βάρους, κινητική δραστηριότητα, ειδικές ασκήσεις, το κολύμπι ενισχύει την άρθρωση του γόνατος, τους προστατεύει από τον τραυματισμό ή παθολογικές βλάβες.
Αν ακόμα δεν κατάφερε να προστατεύσει τα γόνατα, χρειάζεται χρόνος για να πάω στον ορθοπεδικό, ρευματολόγο, με συστάσεις σχετικά με το πώς να τη θεραπεία αρθρώσεις των γονάτων στο σπίτι. Έγκαιρη, ποιοτική ολοκλήρωση των εργασιών και συστάσεις που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε τις επιπλοκές της αναπηρίας και την ανάγκη για χειρουργική επέμβαση. Αποθηκεύστε τα γόνατά σας και να είναι υγιείς.